15 minutes par jour pour être en forme
15 minutes par jour pour être en forme
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Isbn :
2859222170
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Couv. ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 1 vol. (194 p.),
Notes :
Bibliogr. p. 191
Lien(s) :
Sujets :
Santé:Bien-être
Résumé :
L¹auteur vous propose avec ce guide très pratique de changer vos habitudes en douceur. Pas de régime draconien, pas de gymnastique forcenée ou de grandes résolutions vite abandonnées. Mais de multiples petites touches ici et là dans votre journée, de nouvelles petites habitudes qui, peu à peu et au fur et à mesure que vous en évaluerez les bienfaits, deviendront une seconde nature.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 230012786 |
En rayon | Courant | 613 COU 15 | Longny au Perche | Documentaires adulte | 0 | -- |
